2022-07-09 作者: douhaoke 分类:

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2022-07-09 作者: douhaoke 分类:

2022-07-08 作者: douhaoke 分类:

2022-07-07 作者: douhaoke 分类:

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2022-07-07 作者: douhaoke 分类:

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2022-07-07 作者: douhaoke 分类:

2022-07-07 作者: douhaoke 分类:

曾老应该是个杂学家，所以在讲课时不会特别的目的性强的讲一个方面的主题，会发散性思维。 要点总结和整理，有些看要点可能很那理解，所以需要看视频，这个相当于我自己的一个笔记整理，是希望学习不是水过地皮干。 目录 中国人最需要情绪管理 情绪包含四方面的反应 我们经常背负情绪债务 情绪债...

2022-07-03 作者: douhaoke 分类:

1.别焦虑，先正确认识拖延 2.拖延不是懒，解决拖延并不难 3.如何克服完美主义 4.快速启动工作的方法 5.这样的工作顺序帮你解决拖延 6.击败拖延不得不用的工具 7.这样制定目标让你更轻松 8.如何正确建立托友小组 9.一定要正确的奖励自己 七大预期收获 1.了解拖延的根源，...

2022-07-03 作者: douhaoke 分类:

全抖音最火的拖延症管理课程， 对解决拖延症有奇效， 对内耗严重的人一招见效， 学习后豁然开朗，原来人生可以这么轻松。 具体目录就不写了，网上都有。 陈海滢(2合1)解决拖延+时间管理，共29课都在这里了。 只需要拖延课点这里：https://sgz001.com/archives...